Back to All Events

Jump Back & Jump Through, Turku, Finland

  • Karma Studio 38 Eriksgatan Turku, 20100 Finland (map)

Tässä workshopissa tutkimme tekniikoita, joilla lähestyä astangajoogaharjoituksen istumasarjan kenties haastavimmaksi koettuja elementtejä: hyppyä taakse dandasanasta ja paluuta takaisin istumasentoon. Istuma-asanat toisiinsa kytkevien tekniikoiden lisäksi tarkastelemme miten rakentaa ja kehittää voimaa ja kestävyyttä. Workshop soveltuu kaikille ja antaa eväitä mielekkäämpään harjoitukseen riippumatta lähtötasosta.

This class will provide techniques to access the sometimes daunting part of the Ashtanga system, the jump-back and jump-through. The jump backs and jump throughs run like a thread through the seated postures and link them together. We will explore techniques to build strength and stamina for this transitional element of the practice. Join us for some challenging fun!

Earlier Event: October 27
Tarnowskie Gory, Poland