Back to All Events

Hip Hip Hooray

  • Karma Studio 38 Eriksgatan Åbo, 20100 Finland (map)

Hips are the junction between our upper body and legs. Tight hips can cause many issues not only in our hip joints but also in our knees, ankles, lower back, spine, and shoulders. Hip-opening poses can be challenging but working intelligently with the hips can also be energising and rejuvenating, offering the opportunity for great emotional release. How to work with the hips - all welcome. Price 20€

Lonkat ovat kehon suurimmat nivelet ja ne yhdistävät ylä- ja alavartalon toisiinsa. Tiukat lonkat voivat aiheuttaa ongelmia paitsi lonkkanivelessä itsessään, niin myös polvissa, nilkoissa, alaselässä, selkärangassa ja hartioissa. Lonkkia avaavat jooga-asanat ovat usein haastavia, mutta myös energisoivia, paitsi fyysisesti niin myös emotionaalisesti. Tämä workshop antaa katsauksen tekniikoihin joilla työstää lonkkia sekä lähestyä astanjajoogaharjoituksen puolilootus- ja lootusasentoja. Hinta 20€.


Earlier Event: November 30
Vaxjö, Sweden
Later Event: January 19
Tampere, Finland